大麓的减脂早餐

调整早餐食谱尝试ing。这一餐热量超标，但是营养不错，碳水集中，把cottage cheese挪到了加餐。和小伙伴们出去玩发现两个现象，一是我真的从此要远离火锅，这是第三次了，吃完就吐，我的胃已经无法承受这种高油饮食。二是身体并没有那么顽固，只要控制好进食速度和进食总量，偶尔可以吃一些甜食。大家早安^_^ #早餐•2014年7月9日#

2014-07-09