早餐•2014年7月1日

早安
烧冬瓜，炒苦瓜，花生稀饭，红茶冷泡牛奶和水果
连续两日七点前起床，算是伟大的进步了，学会享受早晨，出门走走神清气爽。
夏至以后，秋分以前，外则暑阳渐炽，内则微阴初生，最当调停脾胃，勿进肥浓。 #早餐•2014年7月1日#

2014-07-01