胡萝卜牛奶汁

好喝吗

2014-06-19

@张妈妈的厨房 张妈妈我才看到呢～我觉得不错呀。如果觉得胡萝卜太生，就先过一遍水呢～

2014-06-20

@叽歪小巫 、那牛奶和胡萝卜两种食才能搭档吗

2014-06-20

@张妈妈的厨房 味道可以接受就OK呢，营养上也不冲突，不会有什么反应。刚找了下之前看过的一段~“为什么胡萝卜无需用油炒，为什么油炒不利于胡萝卜素的保存和利用。现在还有很多人问，要继续翻出来解释。胡萝卜素等是在小肠吸收的，小肠的食糜中含有脂肪就可以帮助吸收。所以，吃煮胡萝卜再加点牛奶/肉/坚果/其他炒菜即可。至于锅里烹调的时候有没有油，和吸收胡萝卜素完全无关。”。

我觉得牛奶会促进吸收~所以没问题的吧

2014-06-20

@叽歪小巫 、哦
                            真心谢谢亲爱的还给予了这么详细的介绍
                                         我知道了、回家就做一杯喝
                                     再次感谢、嘿嘿

2014-06-20

@张妈妈的厨房 哈哈，张妈妈客气了呐

2014-06-20

@叽歪小巫 、嘿嘿

2014-06-20