從今開始要減肥

#早餐•2014年4月18日#昨天聽這裡廚友說我吃的東西熱量太高...今天改改新的東西,雞蛋因為個人原因是必須吃的了,就是大家如果怕膽固醇高就不要吃蛋黃甚至不吃,然後不吃肉,還有廚友說火龍果減肥效果好哦!!讓我試試哈哈哈哈哈哈哈....
鴨子每天都堅持較大量的運動如跑步、健身操（好弱智我甚至試過練八段錦..老人家的玩意）,每週至少一次羽毛球，過一段時間天氣更熱了就游泳去了!!!
今天早餐,火龍果+蒜苗+荷包蛋+番茄片+酸奶
大家週末愉快啊哈!!週五終於來了!!老子盼這天盼了足足4天!!明天放假啦!!!#唯大胃女漢子難養也#

2014-04-18