Mintin_美食与身材 @阿金金金-cindy 不是啦 我每餐都吃到八九分饱的 而且几大类食物都吃一点营养均衡嘛 关键还是看热量 我会记录每一餐的卡路里 低卡路里的食物吃到饱也无压力 蔬菜多吃一点 2014-04-06
怎么瘦的，求方法！
2014-04-05
@BippityBoppityBoo 控制饮食，做菜少油+每天运动。我是每餐都记录摄入kcal的。
2014-04-05
每餐都不能吃饱吗
2014-04-05
@阿金金金-cindy 不是啦 我每餐都吃到八九分饱的 而且几大类食物都吃一点营养均衡嘛 关键还是看热量 我会记录每一餐的卡路里 低卡路里的食物吃到饱也无压力 蔬菜多吃一点
2014-04-06
那一天大约多少卡呢〜
2014-04-12
好厉害。。刚加入就这么多粉了。。。
2014-04-30