早餐•2014年2月28日

#早餐•2014年2月28日#早起的车上只有苹果，but我爱苹果！早晨不到六点就起加速完成深蹲任务出来的时候汗还挂在脑袋上背上这样的日子真不好过…另外网上那些说深蹲让腿更粗的同志怎么想的...如果你腿上都是软白白的脂肪，那么练肌肉塑型必须会比以前更结实更瘦啊，有一段时间腿肿是正常现象不要放弃啊，做好拉伸和放松！Quitters never win, and winners never quit.

2014-02-28