洲之雪莲 做过 2014年01月11日 腊肉烧西兰花:先蒸好一小碟腊肉,把西兰花放锅里炒,放盐,加入腊肉,加几颗味精炒至西兰花变软,吃辣的可放些许辣椒,放大蒜叶,加汤,倒至火锅盘即可! 2014-01-11