有奖征集白领快手菜

鉴于当下严峻的食品卫生环境，建议各位朋友在家里吃早餐。当然，作为回龙教（回笼觉）的一员，苹果耗子充分理解在一大清早起床的艰难。不过，如果早餐做法快捷，味道可口，相信大多数人都愿意尝试。      
  煎鸡蛋一个，煎好的火腿肠一根半(鸡蛋和火腿都可在前一天晚上煎好，早上放进微波炉加热即可）；白吐司面包四片（超市都可买到，五元左右一大袋）；黄瓜几片，番茄几片（为保留黄瓜和番茄的营养价值和清爽口感，建议用清水浸泡后反复清洗再切片，不要去皮）；在重叠的四片面包中间据个人喜好铺好三层料，然后用刀把面包切成四块即可。耗费时间估计5分钟左右。

2013-12-23