有奖征集白领快手菜

三明治，烤南瓜，烤鳗鱼，外加低脂牛奶麦片.
三明治：全麦面包2片，黄瓜切片，辣味番茄酱，低脂蛋黄酱，少油煎蛋一枚，火腿提前煎一下去油，对切.放烤箱烤制3分钟.
烤南瓜，烤鳗鱼.很简单.鳗鱼是半成品，南瓜切薄片.烤箱200摄氏度分别一个10分钟（鳗鱼）和30～40分钟（南瓜）

2013-12-18