30日减脂饮食记录

Day19:早餐(牛奶南瓜泥+红提+煎蛋卷+自制黑芝麻馅冰皮月饼)；午前小食(猕猴桃)；午餐(茄子炒肉+苦瓜煮鱼+空心菜+米饭) ；下午小食(雪梨)；晚餐(绿豆糕+酸奶+苹果)。#30日减脂饮食记录#

2013-09-30