啨啨 做过 30日减脂饮食记录 Day17:早餐(凉拌黄瓜木耳花生仁+可丽饼吐司干夹芝麻酱+雪梨片);午前小食(石榴);午餐(可可冲蛋白粉+番茄豆腐烩鱼+烤吐司) ;下午小食(雪梨+酸奶);晚餐(肉糜蛋液烩胡萝卜莲藕碎配吐司#好吃却像狗食的东西#+枸杞苹果水)。#谁叫我手贱买了那么多吐司##30日减脂饮食记录# 2013-09-30