Senior Year->Keep Fit Keep Healthy

9.4 今天吃的比昨天多。一张图装不下啦，这只是早和晚。嘻嘻。

晚上做了半小时力训。。一对比去年秋天的记录才发现，力量退步得弱爆啦。不过我慢慢来吧。
求科普：重量慢慢增，肌肉长的也慢，会不会以后掉得也慢点呢？去年我练出来的小腹 一停力训 肌肉就全跑没了 好打击人- -~

吐槽：今天学校wifi时有时没的，好后悔木有带网线过来呀。。掩面。。用skype给姥姥打电话，像两个耳背的人在沟通⋯⋯

2013-09-05