烟熏三文鱼沙拉

什么样的血一样的教训~~~~快说来听听，，想瘦个几斤

2013-08-29

@苇绡万朵 简单，坚持别吃晚饭，或者我有个减肚子肥肉的法宝，一个视频，叫腹肌撕裂者，你可以试试，效果非常好，我每天做，坚持快俩月了，肚子和腰部的赘肉少了好些

2013-08-29

@Donna_Tan 不吃晚饭啊，好难的，还是看看那视频吧〜^_^

2013-08-29

@苇绡万朵 要慎点视频喔，很多男的都坚持不下来的

2013-08-29

@Donna_Tan 那你好厉害啊〜我不做也要看看这神秘的视频〜

2013-08-29

@苇绡万朵 不得不承认，某些事情女的确实更强一点，你就搜腹肌撕裂者，然后有一个2012最新版本，四个人做的，三男一女，有的动作会有几个难度分级，你可以选择着做，他们四个人里，女的总是挑最难的动作做，等你有空看了就知道啦

2013-08-29

@Donna_Tan 我昨晚没有搜视频，，但是做梦就做这个腹部撕裂了，，今天早上好艰难的爬起来

2013-08-30

@苇绡万朵 北鼻你真神了〜

2013-08-30

@Donna_Tan 哈尼，，哈哈我 厉害吧

2013-08-30

@苇绡万朵 配合着你的头像，赶脚一下子就光芒万丈了

2013-08-30

@Donna_Tan 我的头像会告诉你：no problem

2013-08-30

@Donna_Tan 你做那个除了腰有效果，整体有没有哇？

2013-08-31

@苇绡万朵 木有

2013-08-31

@苇绡万朵 哦对！做那个腿也瘦了，尤其大腿

2013-08-31

@Donna_Tan 让你那么说我差点不想做了。好喜欢那个教练

2013-08-31