菊长 做过 番茄肉酱通心粉 花15分鐘做的早餐,青紅椒片、黑胡椒顆粒和通心粉一起微炒,加點蘆筍。又有飽腹感又不用擔心大卡過高。ps:意面我最喜歡這個形狀的通心粉,就是喜歡一勺一勺吃..... 2013-07-22