边言幕

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我要学做饭～

爱了所有低糖 低盐 低淀粉 低油的美食了，最爱蔬菜水果，可以取代主食的粗粮和土豆，蛋白质！高膳食纤维的玉米

拒绝油炸干煸干锅（高油），甜点和多淀粉食物（高糖），高钠

以营养膳食宝塔为中心

致力于研究汤羹（绿豆汤永远第一），菜类，非油炸土豆，水果以及茶相关的食物。