summer

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到澳洲，开始学厨之旅。2019 2019年初到澳洲没多久，匪夷所思的新冠病毒席卷全球，我也被拍在了这里。今年终于全世界答应与它共存，我第一时间回国，4月-7月，我经历了一段必须del它的日子，同时在原来大基数上又涨了10多斤肉肉。 开始人生第一次认真的减肥，减掉这10斤！！前期8.1-10，10天我瘦了8斤，满满的成就感导致有点儿上瘾，又想起疫情期自习瑜伽把腰伤了的糟糕经历，决定还是请营养师指导一下，接下来减不减不重要，重要的是改变原来的饮食方式。特将以后做的餐记录于此.2023.8.15