精致的居家女孩

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减肥减肥管住嘴，进嘴的东西要严格把关：0从源头控制食物用量，采买量，切块量，清洗量；1 好吃的东西禁止多吃🤐；2 再也不吃网上的坚果、买来的水饺云吞、零食区的垃圾食品包括熟瓜子了😲；3 菜场生菜很不新鲜买来的菜洗得久一点🙃；4 饮食不宜过咸、过甜、过干、过燥、过饱。