嘟妈的三餐四季
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40岁前热衷各地美食探店，40+转身回归自己小厨房。原来只有自家的一粥一饭，才是最暖心的味道❤️❤️
菜谱
快手减脂餐——少油版鸡腿肉彩椒，别再傻傻吃水煮鸡胸了
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扁豆焖面，妈妈的味道
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零失败的黄油烤薯角——空气炸锅版
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零门槛的红烧牛腩面，成功复刻某风味斋味道～
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花胶炖鸡汤—养颜圣品，减脂篇，零门槛，附花胶泡发步骤
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零门槛级红烧猪蹄—一盘满满的胶原蛋白
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#一碗好酱#牛肉番茄酱（意面酱）
8.6 综合评分 （55 人做过）
充满烟火气的麻辣香锅（减油版）
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黄油煎蘑菇配芦笋（健康减脂版）
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爽口拌豆芽菜—年夜饭回忆/春饼必备
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作品
