认真做饭的小哲哲
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跑步🏃♀️瑜伽🧘♀️美食🥗
吃饭，流汗，玩耍
菜谱
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巨无霸健身减脂三明治
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凉拌虾仁米粉
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增肌减脂能量午餐盒（备餐6天午餐）#mealprep#
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美容减脂番茄巴沙鱼
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健身减脂烤沙拉（蔬菜里也有碳水）
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牛肉，大蒜，糙米，西兰花（不开心就做饭）
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