沙漠裡的鯨-春

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开始生酮饮食记录，高脂，常规蛋白，极低碳水，配合着间歇断食，修复身体细胞。之前已经尝试了三个月的5➕2轻断食、几年低脂低碳也瘦不下来的身子开始瘦了，并且大姨妈开始正常了、决定好好开始生酮饮食、一种模仿身体断食状态的营养性断食……把喜欢的高脂菜谱都记下来，主要先方便自己随时翻做、保持下去