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减脂餐：蛋蒸虾丸（滑）酿豆腐

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蟹柳肉糜鸡蛋粉丝煲

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超级下饭的土豆泥肥牛（参照肥猫餐厅招牌菜）

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家庭版红烧蹄膀（肘子）

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红枣枸杞花雕鸡

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红烧酿豆腐

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黄瓜塞肉

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蚝油鸡蛋炒面

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简易三杯鸡

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素炒龙利鱼（减肥午餐）

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番茄黄瓜鸡蛋面鱼儿（自制面）

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猪肉香菜虾皮馄饨

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草菇鸡丁闷糙米饭（低脂减肥餐）

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