再见了蒟蒻

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就爱吃。但是有糖尿病。没有营养就不要吃。吃没有营养的东西都是自己骗自己。我的食谱全部是自己研究的。一般都会减油且无糖。我常年都有自己的营养师指点我。所以我的食谱营养也会尽量均衡。希望给同样养生的吃货朋友们带来灵感互相切磋