当个生活魔法师
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【自己饮食记录】
活出自己想要的样子，
那就做一个养生达人。
菜谱
减肥消脂水：苹果山楂陈皮红枣茶
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养生早餐：果蔬早餐
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养生早餐
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紫苏饮（立秋、夏日健脾行气化痰和胃养生茶）
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小吊梨汤（秋季益肺润燥养生汤）
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自制：电解质水（养生水）
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青春期•养生药膳（长个子）
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空气炸锅•开锅方法
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莲花•莲蓬•莲子【原食材生吃】
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闽南牛肉羹面（改版）
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作品
