一步一步往前走

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喜欢研究烹饪科学和营养学 会上公开课和看技术书的那种

日常饮食搭配原则 蔬菜：蛋白质：碳水 2:1:1 其中主食一半粗粮

喜欢尝试新食材，新搭配，但其实是连家常菜都无法做得好吃，正在朝做好一道菜的方向努力💪