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含70%麦粒的全麦面包，面包机版

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记录自己爱喝的气泡水Infused water or detox water

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杨梅牛奶

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烤甜椒油醋汁

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一些小幸福

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酱油河虾，鲜，葱香味

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大妈抗的晚餐记录

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大妈抗的午餐记录

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大妈抗的早餐记录

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三文鱼芦笋丁拌饭，颜值与美味的化身，健康又营养的懒人菜！

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山胡椒味清淡小馄炖，山胡椒也叫木姜子

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牛油果鸡蛋草莓三明治

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