简单两步煮出比甜品店还好喝的冰糖莲子汤

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鲜莲子的保存方法

冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）

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莲子猪心汤（失眠多喝）

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陈皮莲子绿豆糖水，清热解暑，夏日必备

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冰糖莲子糖水

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广东人的三伏天靓汤～灯芯草莲子汤

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莲子鸡汤

莲子百合汤

莲子糕

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洋参石斛麦冬莲子鸡汤

糯米莲子红糖粥(暖宫补气血)

滋阴降火健脾胃：沙虫干芡实莲子茯苓汤

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淮山莲子猪骨汤

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家常鲜食#家烧鲜莲子

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