莲子猪肚汤

鲜莲子的保存方法

莲子猪心汤（失眠多喝）

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莲子百合汤

莲子桂圆红枣汤

新鲜莲子炖梨

莲子百合炖肉汤.

洋参石斛麦冬莲子鸡汤

一款很适合小朋友的汤～猪心莲子百合汤

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莲子百合糖水

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家常鲜食#家烧鲜莲子

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滋阴降火健脾胃：沙虫干芡实莲子茯苓汤

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比外面糖水铺好吃十倍的莲子百合红豆沙

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莲子百合排骨汤，清热润燥，健脾益胃，养心安神