健身早餐
回归健身~\(≧▽≦)/~争取拿到CPT
早上空腹有氧
然后是一杯蔬菜汁，腌肉
洗澡
早餐要有蛋白，少量碳水，蔬菜水果！
熟豆豆奶(好喝好喝︿(￣︶￣)︿)
3 人做过
炒薏米泡水—祛湿美白不热气
7.4 综合评分 （103 人做过）
南瓜浓汤（快手破壁机版）
4 人做过
酒酿
8.8 综合评分 （770 人做过）
牛油果磅蛋糕
7.2 综合评分 （245 人做过）
增肌减脂的快手早餐——谷物蛋白粥（无油低碳水）
2 人做过
羽衣甘蓝豆腐焗蛋（无油高蛋白，附营养成分表）
1 人做过
【健康零食】香滑浓稠的豆浆smoothie
9.3 综合评分 （82 人做过）
芦笋甘蓝燕麦浓汤
3 人做过
秋葵厚蛋烧
7.7 综合评分 （2050 人做过）
厚蛋烧
7.6 综合评分 （2942 人做过）
牛奶亚麻仁糊——上班族快手早餐
1 人做过
