用APP打开
清炒菜花
21.0万人浏览
8296人收藏
387人做过
APP中查看更多做法
作者:
塞北主妇
秋天是呼吸道感染疾患多发的季节,中医素来就有“白色入肺”的说法,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。菜花有“天赐的良药”和“穷人的医生”之说。让我们多吃菜花吧!
用料
菜花
红尖椒
橄榄油
盐
葱
蒜
清炒菜花的做法步骤
步骤 1
将菜花洗净,去蒂掰成小朵,葱切末,蒜切片
步骤 2
菜花用开水焯一下,捞出,浸入凉水中过凉
步骤 3
锅中放入橄榄油烧热,放入葱蒜爆香
步骤 4
放入菜花翻炒,加盐和红尖椒,翻炒均匀即可
菜谱创建时间:2011-07-19 16:49:43
打开App收藏
菜花炒鸡蛋
炒莴笋
评分 8.6
15 人做过
清炒小油菜
1 人做过
家常菜大全
素菜大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
全部菜谱分类
荷兰豆炒腊肠
炒花菜
2 人做过
清炒西葫芦
1 人做过
作者的其他菜谱
五香酱牛肉
切糕
红烧土豆鸡块
清炒土豆片
2 人做过
莴笋炒肉
干煸杏鲍菇
被大家加入到以下菜单
豆干炒青椒
2 人做过
芦笋炒口蘑
5 人做过
干锅花菜
4 人做过
包菜炒鸡蛋
评分 9.0
16 人做过
素炒黄瓜
3 人做过
口蘑炒虾仁
4 人做过