[天猫精灵AI菜谱] 油醋汁苦苣沙拉

作者： 天猫精灵官方

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用料

• 鸡蛋 1个
• 小番茄 8-10个
• 橙子 1个
• 苦苣 100g
• 橄榄油 25g
• 苹果醋 15g
• 蜂蜜 15g
• 黑胡椒碎 适量
• 盐 少许
• 每日坚果 1袋

[天猫精灵AI菜谱] 油醋汁苦苣沙拉的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材。 苦苣用淡盐水浸泡5分钟，冲洗干净沥干水分备用。

步骤 2

首先来煮蛋，将鸡蛋冷水下锅，煮10分钟左右，然后浸入冷水中。

步骤 3

然后做油醋汁：将橄榄油，苹果醋，蜂蜜混合在一起，然后撒入少许盐，碾入适量黑胡椒碎，搅拌均匀备用。 Tips：没有苹果醋用其他醋也可以。

步骤 4

将控干水分的苦苣撕成方便吃的小块，铺在沙拉碗底部。

步骤 5

橙子去皮切小块。

步骤 6

小番茄切半。

步骤 7

鸡蛋剥壳切成小块。

步骤 8

将准备好的食材随意码放在沙拉碗中。

步骤 9

然后将油醋汁均匀的淋在食材上，最后撒上一袋每日坚果，全部完成。

菜谱创建时间：2019-04-17 14:44:48