浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）

作者： CarrieSung

天气不是很好 又湿又冷 煲这种汤祛火又去湿 非常适合各种年龄段的人喝

用料

• 鲮鱼 500克
• 姜 5片
• 蜜枣 4个
• 粉葛 半个
• 薏米 10克
• 赤小豆 30克
• 白扁豆 10克

浓郁粉葛鲮鱼赤小豆（独家）的做法步骤

步骤 1

将用料全部洗净 赤小豆那些用热水浸泡10分钟

步骤 2

煎鱼 将鲮鱼两边煎至金黄色 我把姜房放在鱼肚子里面煎 去处腥味

步骤 3

将鲮鱼放进去煲汤袋里 因为煲到最后基本上鱼就融掉了 放热水 让鱼汤能够出现奶白的浓郁颜色

步骤 4

大火烧开后 小火煲汤1.5小时即可

步骤 5

煲出来的汤真的非常鲜甜和浓郁 可以适当的加些盐

菜谱创建时间：2019-01-19 16:39:16