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清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉

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朝族媳妇辣白菜
冬天是不是吃什么都觉得没味道?总想吃一些刺激性的饮食,但时间长了肠胃又负担太重。 这道清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉,低卡的同时,又给身体减轻了负担,土豆的绵密加上苹果、芹菜的爽脆,配合的恰到好处。

用料

清爽开胃的韩式土豆苹果沙拉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所需食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄瓜切1.5厘米小方块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐腌制40分钟左右

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆块切块

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在热水中煮10分钟后捞出凉凉备用

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜切块

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芹菜切段

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果切块

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洋葱切块

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火腿切块

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好的黄瓜挤干水份备用

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有切好的食材放在一起

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入调料

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拌均匀即可

菜谱创建时间:2019-01-18 14:32:12
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