减脂神器西兰花炒肉丝

作者： Holidayzhou

#工作餐

用料

• 西兰花 1朵
• 肉丝 50克
• 料酒 2勺
• 生抽 2勺
• 姜 1片
• 蒜 2瓣
• 红辣椒 2个

减脂神器西兰花炒肉丝的做法步骤

步骤 1

西兰花改成小瓣，加盐浸入10分钟，上锅煮2分钟后捞出。

步骤 2

肉丝，姜，蒜放入锅内爆香

步骤 3

加入绿绿的西兰花和红辣椒，加一点点水后盖锅盖，5分钟后起锅，辣味也呛出来啦。

减脂神器西兰花炒肉丝的小贴士

很适合上班带着作为中餐，在冬天中午多吃蔬菜维持体重吧！

菜谱创建时间：2019-01-16 12:28:52