明天腊八啦，给家人煮一锅香糯甜稠的腊八粥吧！

作者： 麦子厨房

俗话说，过了腊八就是年，意思是过年的日子越来越近了，年味也越来越浓了，新的一年马上也要开始了，今年的腊八正好在是周末，给家人来一碗暖暖的腊八粥，吃完心里都是甜甜的。腊八粥也是杂粮粥，不只是腊八节当天食用，平时多吃五谷杂粮对身体也是很有帮助的，吃起来既不会吃腻，食欲也会很足。

用料

• 大米 100g
• 薏米 50g
• 糯米 30g
• 绿豆 30g
• 红豆 30g
• 莲子 30g
• 黑米 30g
• 花生 50g
• 红枣 16颗
• 冰糖 适量(根据个人口味增减)
• 水 2升

明天腊八啦，给家人煮一锅香糯甜稠的腊八粥吧！的做法步骤

步骤 1

将除冰糖外的食材清洗浸泡2小时。

步骤 2

将除冰糖外的食材依次放入美食锅中，倒入清水。

步骤 3

盖上上盖，美食锅温度调至最高温煮开后转MED的温度继续熬煮软烂，放入冰糖，搅拌均匀。

步骤 4

煮至冰糖融化后盛入碗中。

步骤 5

香甜软糯的腊八粥，暖心又暖胃！

菜谱创建时间：2019-01-12 17:41:53