平时吃纸皮核桃,把壳、分心木都留着,积累起来
用面粉、清水浸泡15分钟
鸡蛋洗干净,放锅里倒入清水煮8分钟,焖一会
鸡蛋轻轻敲碎
核桃壳冲洗掉面粉,放入锅中,加入老抽、生抽煮开
把鸡蛋放入锅中,煮半小时左右,加入盐,再焖几个小时,也可以焖一个晚上更入味
早上再热一下就能吃了,一天吃1、2个,看自己的消化功能吧
1、酱油和盐可以根据自己的口味放 2、可以一次多煮点,放冰箱吃个两三天没问题。 3、女性注意避开经期