金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」的做法

金枪鱼蔬菜沙拉「减肥佳品」

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吴花果的妈

用料  

做法步骤

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  • 把菜洗干净

  • 水烧开,下锅焯水3/4分钟捞出

  • 因为直接吃不用过凉水,凉一下,放点盐(减肥可以不放),也可以放点黑胡椒(我没放)😂把小番茄切里

  • 金枪鱼放里,我买的水浸金枪鱼,还有红烧味.蜜汁味.茄汁味的,我减肥,你们懂得😂

  • 倒入一小勺橄榄油,拌一下

  • 装盘 吃起来吧!我减肥我快乐,哈哈😄

小贴士

可以换成自己喜欢的蔬菜,如黄瓜.玉米.生菜,鸡蛋等等
不怕胖的放点沙拉酱味道更好的
希望小伙伴们也能吃的健康 吃的快乐

菜谱创建时间:2018-12-27 18:23:24

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