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清蒸白鲳鱼的做法

清蒸白鲳鱼

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作者: 楠妈海鲜
楠妈海鲜
野生白鲳鱼,性平,肉嫩,清蒸,营养不上火🔥,适合这个干燥的季节[强]

用料

清蒸白鲳鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

很多厨友想吃鱼又怕腥,不妨抹下姜腌制一小会,特别是刚生完孩子的宝妈,还有刚吃第一口辅食鱼的宝宝,这个环节不可少!(图中是大人吃,我用盐腌制更入味)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放上姜丝上锅

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上锅蒸8分钟,可根据鱼大小掌控时间。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关的后,放在葱丝,准备油泼!

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中放油,烧滚热,热油淋在鱼身上即可!

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泼上鱼身,完成!酱油也可以不用热直 接淋上!

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

十几分钟成就一道风景线

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

两片满满都是肉

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉质细腻野生小白鲳鱼呵护辅食期宝宝营养💯

菜谱创建时间:2018-12-10 12:42:20
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