香煎黑胡椒三文鱼

作者： 台湾小磨坊

爱吃香煎三文鱼的朋友不用担心三文鱼煎得不够漂亮,也不用担心过多的油脂让人吃来觉得油腻腻的,善用汽炸过的高温热气炸熟食材的功能,时间和温度控制好,就能简单做出让人吮指的美味香煎三文鱼喽。

用料

• 三文鱼 1块
• 小磨坊蒜风味油 1匙
• 小磨坊香纯白胡椒粉 适量
• 小磨坊香纯粗黑胡椒粒 适量
• 盐 1小匙

香煎黑胡椒三文鱼的做法步骤

步骤 1

将三文鱼洗净,拭去水份,抺上少量的盐

步骤 2

洒上小磨坊-香纯白胡椒粉和小磨坊─香纯粗黑胡椒粒,并按摩一下三文鱼肉,让辛香料风味进到肉里

步骤 3

在三文鱼肉表面上抹上薄薄的小磨坊蒜风味油。

步骤 4

200度预热3分钟,送进鲑鱼肉后以200度加热10分钟。 取出翻面后再以200度继续加热5分钟就可以喽。

步骤 5

上菜喽~

香煎黑胡椒三文鱼的小贴士

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菜谱创建时间：2018-12-06 08:59:02