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【图文】营养早餐从未如此简单~|知味人生的做法

【图文】营养早餐从未如此简单~|知味人生

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知味人生_知味
没有什么比寒冷的冬天清晨早早离开被窝更艰难的事情了……不是我不想起来,是被窝不愿意放过我……嗯,一定是这样! 为了给孩子做个早餐——路边摊似乎总是不能放心,也为了给辛苦工作的自己准备足够的营养和能量,吃饱饱的好有力气送孩子上学,也好整理一天的心情投入工作,你要早起多久? 其实早餐可以很快手,同时兼顾营养,给大家来一款时间不充足的时候我常常会准备的早餐吧~ 文末有惊喜哈~

用料

【图文】营养早餐从未如此简单~|知味人生的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小餐包横切两半,可以超市采买,也可以提前做好~ 准备一兜子够吃好几天的~ 大家对小餐包感兴趣的话,我过几天也上个方子

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将餐包切面朝下,不放油干炕,焦焦的面咬下去是幸福炸开的声音~我爱死这个了~ 同一口锅,用不粘锅最好,旁边的位置抹点油,煎两个蛋 单面煎双面煎全看自己喜欢,再找个位置不放油煎几块培根~ 如果用摩飞多功能锅来做的话,六圆盘就超级方便了~煎蛋够圆是强迫症的福音啊! 两格炕面包,两格煎蛋,两隔煎培根~各司其职有条不紊,火候也好控制~ 面包和培根替换的快,等煎蛋好了,一家人份都齐活儿~

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摞上培根~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

摞上番茄片,强烈推荐番茄片,清新极了~

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再摞上煎蛋,我爱单面煎~~ 这时候再来几片生菜,或者加个芝士片,就更丰富啦~ 配个现打的果汁豆浆,头天预约的米粥,一顿营养早餐就完成~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

整个过程非常的快手,汉堡的造型也总是能讨小朋友喜欢~ 食材都可以按照喜欢去替换,鸡排,牛肉,虾仁,小香肠,啥都行~ 而且~ 对亲爱的你们来说,能多睡半小时就是幸福~对吧对吧~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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菜谱创建时间:2018-12-05 17:18:35
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