三文鱼洗净 用纸巾吸干水分 切条 《我用的整块三文鱼,》
锅中喷洒少许油
放入三文鱼 撒上适量盐 黑胡椒碎
中火煎制两面熟透即可、
出锅装盘 配上水煮蔬菜,淋上🍋柠檬汁即可享用
来一顿别样早餐 正能量满满的❤️