负担超小的烤吐司时蔬沙拉的做法

负担超小的烤吐司时蔬沙拉

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烤到香酥的吐司作为沙拉中的碳水是非常美味的搭配了
爽脆的时蔬搭配脂肪减半的亨氏小轻纯沙拉酱,低负担又美味的沙拉就做好啦!
这是一个两人份的沙拉,跟你爱的人一起分享吧~

味事达人  Flora刘祎
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用料  

做法步骤

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  • 准备好所有的食材,大蒜切成细碎的末备用,西蓝花煮熟后捞出备用

  • 吐司均匀涂抹上橄榄油和蒜末,再撒上一小撮盐和适量黑胡椒,放在预热175度的烤箱总烤制8-10分钟到颜色金黄

  • 生菜洗干净,沥干水分后切成适口的大小

  • 圣女果洗净后对半切开

  • 黄瓜洗净后切薄片

  • 黄甜椒切丝备用

  • 烤好的吐司冷却后切2厘米见方的小块备用

  • 煮熟的鸡蛋去壳,然后切块或者切片备用

  • 混合所有的食材,挤上亨氏小轻纯沙拉酱即可食用啦 亨氏小轻纯沙拉酱味道自然清新不油腻,星形裱花嘴设计方便,沙拉酱形状又好看 购买链接在这里咯~https://item.jd.com/7433246.html

  • 清爽又低脂的沙拉适合想要瘦身的你哦

小贴士

鸡蛋煮到自己喜欢的成熟程度即可~

菜谱创建时间:2018-09-14 18:29:33

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