巴黎少女沙拉

作者： 颖涵的快厨房

hi～你们好么，我是颖涵 世界杯高产食集来咯 借着世界杯，变着花的带你们来个各国美食 今天有法国队，所以今天吃巴黎少女沙拉！这是一道法国咖啡馆中必备的经典沙拉 是谁总要好吃不胖的食物？来了来了，这个就是 低脂酸奶酱特别百搭，各种好吃的食蔬都hold住，各种沙拉吃起来吧

用料

• #酸奶酱
• 酸奶 3大勺
• 橄榄油 1勺半
• 白葡萄酒醋 1小勺
• 莳萝碎 适量
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• #沙拉蔬菜
• 奶酪 1块
• 土豆 1个
• 火腿 1根
• 小西红柿 适量
• 黄瓜 适量

巴黎少女沙拉的做法步骤

步骤 1

先来做酸奶酱 3大勺酸奶加1勺半橄榄油和1小勺白葡萄酒醋 （视频字幕打错了）

步骤 2

在放入适量的莳萝碎，盐和黑胡椒

步骤 3

搅拌均匀 酸奶酱就做好啦

步骤 4

奶酪切块 火腿切块 蒸熟的土豆切块

步骤 5

小西红柿和黄瓜切块 紫甘蓝切丝

步骤 6

在罐子最底部倒入酸奶酱

步骤 7

放入土豆块搅拌均匀

步骤 8

依次码放奶酪，火腿，黄瓜和紫甘蓝 （这是肉食主义的版本）

步骤 9

吃素的小伙伴放入小番茄和绿叶菜 替代火腿也非常美味哦

步骤 10

一荤一素的巴黎少女沙拉就做好啦 食材大家可以根据自己的喜好任意搭配呢 学会一个低脂的酸奶酱 做一道属于自己的巴黎少女沙拉吧

巴黎少女沙拉的小贴士

关于世界杯的必备小吃未完待续 一个世界杯看下来可能要带大家吃不同国家的美食咯 你们最期待哪个国家呢 等你们来微博 @颖涵的快厨房 交作业哦

菜谱创建时间：2018-06-19 17:33:00