蛋奶焗吐司:吐司切丁,裹上融化的黄油。
全蛋液中加入白砂糖、牛奶,搅拌均匀。
将蛋奶液倒入吐司碗, 碗中均匀撒上火腿丁。
再铺一层马苏里拉芝士碎。 入烤箱,170度20分钟。
蔬菜沙拉: 苦菊切段、小番茄切块、火腿丁,加入调好的油醋汁即可! 油醋汁:橄榄油、白醋、少量盐、白糖、白胡椒粉、(洋葱粉)。
草莓奶昔: 草莓、牛奶加入料理机打匀即可。
营养丰盛的早餐完成!