鸡脯肉剁碎
洋葱和西葫芦用料理机打碎
混合肉和菜,把料也放进去搅拌均匀
分成每次的量用保鲜膜包起来,冷冻在冰箱。不粘锅刷一层油,将肉饼煎熟即可。
面包上放菜,放肉饼,挤酱,随你自己怎么喜欢啦~
不辣的辣椒粉是为了让颜色更好看,煎出来的颜色很有食欲~没有的话也可以不放 这个肉饼做起来真的是超级方便和简单,作为早餐特别合适啦