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豆腐酿肉的做法

豆腐酿肉

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宝宝营养辅食
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的900道营养辅食,有了这900道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。、 快要过年了,年夜饭打算给宝宝准备点什么好吃的呀,我今年就计划着给宝宝做一道豆腐泡酿肉,不仅补铁,这道豆腐泡酿肉做起来有点福袋的意思,还有福气满满的寓意呢! 其实这道菜步骤超级简单,肉馅搅好,塞进豆腐泡,放入锅中加水炖,最后淋上水淀粉调汁勾芡完成。厨渣妈妈也别急着打退堂鼓哈,跟着我的节奏,妥妥的厨渣变美厨娘,在婆婆和老公面前好好的露一手吧~

用料

豆腐酿肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材:鸡蛋1个,香菇1朵,猪肉40g,豆腐泡适量。 PS:如果买不到豆腐泡,可以用相对比较结实的北豆腐来做。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪肉切成小块。 PS:一般做肉馅,我会选择稍微带点肥的肉,不用完全的瘦肉,这样的肉做出来口感会好很多,没有那么柴。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把猪肉放入搅拌机中,搅打成细腻的猪肉馅。 PS:如果在搅拌的时候,很难带动起来,可以稍微在肉里面加一点点的清水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把搅好的肉泥放入大碗中备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香菇用开水焯一下。 PS:仔细看菌菇的花伞下有很多的褶皱,这样的地方很容易残留脏东西,最好用开水焯一下,能清洗的更干净些哈! 菌菇一定要提前焯水,还可以去掉异味,保持蘑菇本身原有的味道。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香菇切的碎一些。 PS:香菇吃起来比较有嚼头,所以最好切的碎一些,这样宝宝能够嚼的动哈~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把香菇放入肉馅种,把鸡蛋打散成鸡蛋液,一点点的加入肉馅中。 PS:需要强调的是,大家千万不要一下子把蛋液全部加入肉馅中,否则肉馅会被调的特别稀。 肉馅里加上些液体,会让肉吃起来湿润些,这样也能起到润滑的作用,宝宝也不会绝对干柴了。最好的是加入蛋液或者是蛋清,如果宝宝过敏的话可以加点清水。但是加入液体一定要一少部分一少部分这样加入,避免液体过多,肉馅变得很稀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入5g玉米淀粉。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把肉馅搅拌均匀,直到上劲。 PS:上劲就是搅拌的时候力气慢慢往一处用了,肉泥慢慢聚集到一起,这样的肉馅会比较劲道,口感更好。 如果是周岁以上的宝宝吃,想让味道更好些,可以加上1小勺宝宝酱油和1小勺糖调味。 如果宝宝怕腥的话,可以把姜擦成蓉,加入肉馅中,能起到去腥的作用,不过不要加的太多了哈,避免全是姜味。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把豆腐泡切开,把豆腐泡中间挖空,将肉馅塞入豆腐泡中。 PS:豆腐泡里挖出来的豆腐肉也别浪费,可以切碎了一起放进肉馅里,这样吃起来会少些油腻的感觉,这是个小窍门哟~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把塞好肉馅的豆腐泡放入锅中(不需要刷油),倒入清水,能没过豆腐泡即可。 PS:如果是周岁以上的宝宝,可以直接在汤中加1勺老抽和勺生抽,1小勺盐,和1勺糖,做个调味。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大火烧开后,转成小火。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上锅盖,把豆腐泡焖熟为止。 PS:煮的时间可以稍微长一些,让豆腐泡入味些。但是千万别把汤烧干了哈~

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后把豆腐泡捞出,剩下的汤汁,可以加上水淀粉,大火熬稠,最后淋在豆腐酿肉中,这道菜就完成了~ PS:水淀粉就是,用1勺玉米淀粉(大约5g)加上适量清水(大约20g),混合均匀。把水淀粉倒进锅中,用锅铲反复搅拌大火煮至黏稠,这个过程就是勾芡了~

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后点些翠绿的葱花,超级有食欲有木有,口感软嫩嫩的,宝宝也能嚼动啦,这样一盘足够在家人面前秀一把了吧~

豆腐酿肉的小贴士

如果是周岁以下的宝宝吃,可以不需要调味,周岁以上的宝宝可以像我这样把汤汁做个调味勾个芡汁,超级不错的开年大餐,而且吃起来一点也不干柴油腻哟~

菜谱创建时间:2018-02-14 09:13:12
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