葱油拌绿豆芽黑木耳丝

作者： jue

自发的豆芽特别清香，再加上绿豆芽和黑木耳其中都富含膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，能有助于解決便秘症狀，也有助于保护肠胃、美容养颜与强化免疫能力。

用料

• 绿豆芽（自发的） 适量
• 水发黑木耳 适量
• 葱花 适量
• #调味料
• 盐、胡椒粉、鸡粉 各适量
• 食用油

葱油拌绿豆芽黑木耳丝的做法步骤

步骤 1

绿豆芽摘去根部，水发黑木耳切成丝。锅中放入水煮沸，分别将绿豆芽和黑木耳丝焯一下水，然后用冰水激冷；

步骤 2

烧热油，把葱花倒入煸出香味关火；

步骤 3

豆芽和黑木耳挤去水放入盛器，加适量的盐、胡椒粉、鸡粉，再淋上葱油拌匀即可。

菜谱创建时间：2017-11-20 11:07:08