三米红薯粥

作者： 小单飞咖啡

以前不喜欢吃粥的我越长大越爱吃，自从把胃惹生气后我就懂得喝粥的好处多多。特别是小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃，营养多多，补充多种营养。

用料

• 红薯 一根
• 大米 20克
• 小米 20克
• 糯米 20克

三米红薯粥的做法步骤

步骤 1

准备所需的食材

步骤 2

把红薯削皮洗净切小块，大米、小米糯洗干净。

步骤 3

锅中放入适当的冷水，所有的食材倒入锅中。

步骤 4

先大火煮开，煮开后文火煮到粘稠就好了。（50分钟左右）

三米红薯粥的小贴士

1.水要放多少按自己喜欢喝稀粥还是稠粥 2.我这方子的量是一碗只够一个人喝的量，多人吃按方子量加倍哦

菜谱创建时间：2017-07-05 09:22:14