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大盘烤胖头鱼🐟的做法

大盘烤胖头鱼🐟

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作者: 佳洋囡囡
佳洋囡囡
今天是俺生日,521呀😊,不过天气热还是做个又快手又好吃的烤鱼为自己庆祝一下呗😊

用料

大盘烤胖头鱼🐟的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

买了胖头鱼身体那部分,片开,洗净后用厨房纸巾吸干水份

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

柠檬一个,挤汁出来

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

抹盐,按摩均匀,然后撒上柠檬汁,然后把胡椒粉啦一层层撒上,最后喷一点点橄榄油,冷藏室腌制半天最好了

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预热烤箱200℃,同时在鱼身表面刷麻油和辣油

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤了40分钟,鱼肉太~太~太厚了눈_눈,一点都不腥,柠檬的清新加上胡椒的天然香气,好吃极了,热量低,健身党可以放心吃哦😊

菜谱创建时间:2017-05-22 18:45:54
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