全麦肉桂馍豆豆（糖尿病人的零食）

作者： 妞妞家园

全麦含有丰富的膳食纤维，肉桂具有降低血糖的功效。此方子是为了我家里的糖尿病人摸索着做的。无糖少油的杂粮吃着确实没有我的小甜点好吃啊😊方子改了几次，个人觉得这次的稍好点，与大家分享一下。

用料

• 全麦粉 200克
• 全蛋液 50克
• 水 45克
• 盐 2克
• 玉米油 40克
• 肉桂粉 5克
• 小葱 10克
• 小苏打 1克

全麦肉桂馍豆豆（糖尿病人的零食）的做法步骤

步骤 1

准备好所有材料

步骤 2

把油、蛋液、水、盐混合均匀。

步骤 3

全麦粉、肉桂、小苏打混合后加入液体混合物中。

步骤 4

加入小葱揉成稍硬一点的面团，静置几分钟。

步骤 5

面团揉匀后擀成厚度约0.5厘米的面片，再切成条状。

步骤 6

烤箱预热180度，中层烤3分钟拿出，快速切成小块。

步骤 7

180度继续烤12分钟。凉透了就可以开吃喽！

全麦肉桂馍豆豆（糖尿病人的零食）的小贴士

1.方子中的盐、肉桂、小葱的量可以根据自己的口味加减。 2.喜欢酥一点口感的可以再加1克小苏打。

菜谱创建时间：2017-03-30 19:21:44