海参小米粥

作者： Noreen外婆

海参具有提高记忆力、延缓衰老，防止动脉硬化等作用。 小米粥有美容养颜和养胃的功效。 两者结合是冬天最佳的食补佳品。

用料

• 泡发好的海参 2只
• 小米粥 适量
• 葱 适量
• 姜 适量
• 白胡椒粉 适量
• 盐 一丢丢

海参小米粥的做法步骤

步骤 1

泡发好的海参切成小段，姜切成丝，葱切成葱花备用。

步骤 2

锅里放一点点油，把葱姜爆香后放入海参爆炒几下，装盘备用。

步骤 3

煮好的小米粥放在砂锅里面小火烧开，把爆炒好的海参放入小米粥里面，加盐，适量的白胡椒粉调味。

步骤 4

粥滚了立马关火，一碗营养美味的海参小米粥就做好了。

海参小米粥的小贴士

盐和胡椒粉不要省略，海参放入小米粥不要长时间的煮。

菜谱创建时间：2017-01-13 09:18:20